林大頭 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
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3.7 km | 00:38:21 | 10:15/km

日期: 2018-01-15 19:40 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 11'31" / 10'20" / 09'49" / 09'03" /

基本訓練

1月累積里程 : 60.80 km

Nike flyknit streak oc 累積 : 1127.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

舒裕, 阿德和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	10'20"	00:21'51"
3	09'49"	00:31'40"
3.7	09'01"	00:38'22"

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