10.0 km | 00:54:45 | 05:27/km日期: 2018-01-16 20:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'02" / 05'32" / 08'04" / 05'28" / 05'27" / 05'32" / 05'42" / 05'39" / 05'25" / 05'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'32" | 00:10'34" |
| 3 | 08'04" | 00:18'38" |
| 4 | 05'28" | 00:24'06" |
| 5 | 05'27" | 00:29'33" |
| 6 | 05'32" | 00:35'05" |
| 7 | 05'42" | 00:40'47" |
| 8 | 05'39" | 00:46'26" |
| 9 | 05'25" | 00:51'51" |
| 10 | 05'21" | 00:57'12" |
| 10.0 | 04'33" | 00:57'18" |
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