謝連興 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.0 km | 00:48:25 | 04:49/km

日期: 2018-01-18 17:46 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 危險(81)

Pace: 05'24" / 04'52" / 04'50" / 04'50" / 04'42" / 04'33" / 04'40" / 04'47" / 04'47" / 04'30" / 17'51" /

高雄

謝連興

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高雄

謝連興

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這星期剩我自己一人孤軍奮戰喽!!

我女兒送我的背包吊飾會不會太??? 哈

1月累積里程 : 301.36 km

XT 上傳 | 6 years ago

王清源, 李慈仁和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

Amanda 進星~午安
女兒把心愛的吊飾大方送給爸爸這是她對你表達愛心的方式♡ 真好~

2018-01-19 14:13 ·

1 個人推

Mint Black 飛鼠寶寶?? 週末嘉義馬加油喔！

2018-01-19 20:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'52"	00:10'16"
3	04'50"	00:15'06"
4	04'50"	00:19'56"
5	04'42"	00:24'38"
6	04'33"	00:29'11"
7	04'40"	00:33'51"
8	04'47"	00:38'38"
9	04'47"	00:43'25"
10	04'30"	00:47'55"
10.0	17'51"	00:48'25"

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