HUANG Ning Chen 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

HUANG Ning Chen 新北市
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HUANG Ning Chen

半馬 | 02:06:33 | 05:59/km | 第3半馬

2018 慶祝蘇花改蘇澳東澳段通車馬拉松賽

官方成績
日期	2018-01-21
成績	02:06:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'07")

00:44'07" (+31'33")

00:58'34"

10 km

(00:58'34")

00:14'27" (+01'53")

15 km

(01:45'12")

00:46'38" (+34'04")

00:59'12" (+00'38")

20 km

(01:57'46")

00:12'34"

Finish

(02:06:33)

日期: 2018-01-21 06:45 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

新北市

HUANG Ning Chen

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HUANG Ning Chen

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HUANG Ning Chen

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今天竟然意外破PB,覺得很開心，所有的工作人員也都超貼心的，如果沒下雨，一切都超完美的

賽後評分: 讚
給 5 星

1月累積里程 : 70.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'46"	00:12'57"
3	06'10"	00:19'07"
4	24'53"	00:44'00"
5	00'07"	00:44'07"
6	00'09"	00:44'16"
7	00'07"	00:44'23"
8	03'29"	00:47'52"
9	05'03"	00:52'55"
10	05'39"	00:58'34"
11	06'30"	01:05'04"
12	05'01"	01:10'05"
13	06'37"	01:16'42"
14	06'53"	01:23'35"
15	21'37"	01:45'12"
16	00'11"	01:45'23"
17	00'06"	01:45'29"
18	01'24"	01:46'53"
19	05'27"	01:52'20"
20	05'26"	01:57'46"
21	05'24"	02:03'10"
21.1	29'24"	02:06'02"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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