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 |  10.6 km | 00:56:58 | 05:23/km日期: 2018-01-18 21:34 - 總爬升: 180 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 陰 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9) Pace: 05'28" / 05'11" / 05'47" / 07'12" / 06'29" / 04'56" / 05'05" / 04'53" / 04'45" / 04'25" / 05'00" / 這陣子工作繁忙，身心俱疲無力練跑，今晚陪小孩睡著後真的好想直接睡覺，想了一下最後還是決定一鼓作氣衝出門，久沒跑跑感變差，不過跑完覺得身心舒暢許多。 1月累積里程 : 111.86 km  Asics 翔走4代寬楦版(綠色) 累積 : 1222.5 kmGPX 上傳 | 6 years ago
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