7.8 km | 00:50:04 | 06:23/km日期: 2018-01-21 17:07 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 8414 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'14" / 06'19" / 06'28" / 06'28" / 06'29" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'09") | 1002 / 1002 | 164 / 95 |
| 2 | | 06'14" (+00'02") | 1002 / 2005 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'12" | 1002 / 3007 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'16" (+00'04") | 1006 / 4014 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 5014 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'28" (+00'16") | 1009 / 6024 | 168 / 91 |
| 7 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 7024 | 168 / 92 |
| 8 | | 06'30" (+00'18") | 839 / 7864 | 169 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.35 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
439.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'16" | 00:12'37" |
| 3 | 06'14" | 00:18'51" |
| 4 | 06'19" | 00:25'10" |
| 5 | 06'28" | 00:31'38" |
| 6 | 06'28" | 00:38'06" |
| 7 | 06'29" | 00:44'35" |
| 7.8 | 06'31" | 00:50'04" |
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