3.6 km | 00:49:03 | 13:30/km日期: 2018-01-18 18:46 - 地點: 華勛 - 天氣: 🌃 - 平均心率: 76 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'17" / 13'07" / 12'47" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+01'12") | 632 / 3632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 381.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 13'07" | 00:27'24" |
| 3 | 12'47" | 00:40'11" |
| 3.6 | 10'51" | 00:47'03" |
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