Vince Liao 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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6.1 km | 00:42:00 | 06:55/km

日期: 2014-01-06 17:46 - 地點: 鼻頭橋～香格里拉（1500） - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 10'18" / 06'21" / 06'32" / 05'58" / 06'15" / 06'10" / 07'20" /

1月累積里程 : 122.10 km

Barefoot 累積 : 13401.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

陳順德, 良仔和其他 5 人說推

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觀看另 2 則留言

良仔天天跑~~~卡蘇湖阿~~~~~ 讚!

2014-01-08 03:00 ·

1 個人推

Vince Liao 我比較喜歡一次多跑一點～但是沒時間～

2014-01-08 09:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	06'21"	00:16'39"
3	06'32"	00:23'11"
4	05'58"	00:29'09"
5	06'15"	00:35'24"
6	06'10"	00:41'34"
6.1	07'13"	00:42'00"

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