楊小安 2018/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.0 km | 00:34:54 | 06:57/km

日期: 2018-01-19 17:27 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'17" / 06'39" / 06'31" / 05'18" / 06'54" / 162'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

06'12" (+00'20")

1186 / 1186

2

06'39"

(14'01")

06'41" (+00'49")

993 / 2180

3

06'32"

(20'33")

06'31" (+00'39")

1001 / 3181

4

07'48"

(28'21")

05'52"

1326 / 4507

5

06'27"

(34'48")

06'25" (+00'33")

1005 / 5512

1月累積里程 : 52.75 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

Han, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'39"	00:12'56"
3	06'31"	00:19'27"
4	05'18"	00:24'45"
5	06'54"	00:31'39"
5.0	162'30"	00:34'54"

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