10.0 km | 00:57:39 | 05:44/km日期: 2018-01-19 11:03 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 10070 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'54" / 05'55" / 05'41" / 05'45" / 05'43" / 05'43" / 05'30" / 05'48" / 05'46" / 05'36" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 1000 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'54" (+00'23") | 1009 / 2009 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 1005 / 3015 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'46" (+00'15") | 1004 / 4019 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'08") | 1008 / 5028 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1002 / 6031 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'31" | 1004 / 7035 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1004 / 8040 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'45" (+00'14") | 1001 / 9041 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'33" (+00'02") | 1008 / 10050 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.27 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'55" | 00:11'49" |
| 3 | 05'41" | 00:17'30" |
| 4 | 05'45" | 00:23'15" |
| 5 | 05'43" | 00:28'58" |
| 6 | 05'43" | 00:34'41" |
| 7 | 05'30" | 00:40'11" |
| 8 | 05'48" | 00:45'59" |
| 9 | 05'46" | 00:51'45" |
| 10 | 05'36" | 00:57'21" |
| 10.0 | 06'47" | 00:57'39" |
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