4.0 km | 00:24:52 | 06:12/km日期: 2018-01-19 09:56 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'49" / 07'18" / 05'46" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'31" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 284.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'18" | 00:14'07" |
| 3 | 05'46" | 00:19'53" |
| 4 | 04'57" | 00:24'50" |
| 4.0 | 03'45" | 00:24'52" |
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