Hanning Wei 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hanning Wei 新竹
ID 340579

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11.1 km | 01:48:19 | 09:48/km

日期: 2018-02-15 07:15 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'55" / 09'02" / 10'02" / 08'32" / 10'09" / 09'19" / 09'25" / 09'45" / 09'51" / 12'53" / 09'26" / 21'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Cruise湯, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'02"	00:17'57"
3	10'02"	00:27'59"
4	08'32"	00:36'31"
5	10'09"	00:46'40"
6	09'19"	00:55'59"
7	09'25"	01:05'24"
8	09'45"	01:15'09"
9	09'51"	01:25'00"
10	12'53"	01:37'53"
11	09'26"	01:47'19"
11.0	22'15"	01:48'22"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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