10.0 km | 00:59:09 | 05:53/km日期: 2018-01-22 17:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'26" / 05'59" / 07'42" / 05'43" / 05'53" / 05'55" / 05'48" / 05'59" / 05'39" / 05'24" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
173.44 km 
美津濃 Wave Idaten GR 3 CF 8ks-34309 8ks-34309 累積 :
1372.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'59" | 00:12'25" |
| 3 | 07'42" | 00:20'07" |
| 4 | 05'43" | 00:25'50" |
| 5 | 05'53" | 00:31'43" |
| 6 | 05'55" | 00:37'38" |
| 7 | 05'48" | 00:43'26" |
| 8 | 05'59" | 00:49'25" |
| 9 | 05'39" | 00:55'04" |
| 10 | 05'24" | 01:00'28" |
| 10.0 | 04'55" | 01:00'39" |
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