323499_Walter.Wang 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

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323499_Walter.Wang

7.5 km | 00:38:52 | 05:10/km

日期: 2018-01-21 22:20 - 地點: 汐止運動中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'10" / 05'10" / 05'02" / 05'05" / 05'12" / 05'21" / 05'18" / 04'56" /

台北市

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1月累積里程 : 115.16 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mike Hsiao, 閃閃和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'10"	00:10'20"
3	05'02"	00:15'22"
4	05'05"	00:20'27"
5	05'12"	00:25'39"
6	05'21"	00:31'00"
7	05'18"	00:36'18"
7.5	04'57"	00:38'49"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

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