Zheng Meng 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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7.3 km | 00:42:44 | 05:50/km

日期: 2018-01-22 18:53 - 地點: 新竹縣第二體育場 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'28" / 05'28" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 05'44" / 05'13" /

今天換鞋跑，腳就比較舒服了
新鞋這麼難訓鞋嗎?!

1月累積里程 : 63.54 km

SKECHERS gorun 4 累積 : 568.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

林咕嚕《動魂》, 宥成（北埔幫）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'28"	00:11'56"
3	05'44"	00:17'40"
4	05'52"	00:23'32"
5	05'52"	00:29'24"
6	05'56"	00:35'20"
7	05'44"	00:41'04"
7.3	05'12"	00:42'44"

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成績 : 01:07:05

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