6.9 km | 01:04:55 | 09:24/km日期: 2018-01-22 18:59 - 地點: 華勛國小 - 天氣: 🌃 - 平均心率: 100 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'58" / 12'19" / 10'15" / 04'59" / 04'40" / 06'09" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+08'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+07'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+05'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'07" (+10'28") | 899 / 6899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 381.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 12'19" | 00:25'17" |
| 3 | 10'15" | 00:35'32" |
| 4 | 04'59" | 00:40'31" |
| 5 | 04'40" | 00:45'11" |
| 6 | 06'09" | 00:51'20" |
| 6.9 | 13'40" | 01:03'38" |
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