WOO Lap Yee 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

WOO Lap Yee 新界
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4.7 km | 00:30:53 | 06:35/km

日期: 2014-01-10 19:50 - 地點: 天富行人天橋 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 07'01" / 06'08" / 06'40" / 06'29" / 06'39" /

與Ivy老婆一齊跑。

1月累積里程 : 138.51 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 338.2 km

Android - samsung GT-I9210 上傳 | 10 years ago

NamLi, Eddie 和其他 29 人說推

·

蝸牛達人胡兄又來天橋神功 ^ ^

2014-01-10 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'08"	00:13'09"
3	06'40"	00:19'49"
4	06'29"	00:26'18"
4.7	06'38"	00:30'53"

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