Brucecllo 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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13.5 km | 01:21:50 | 06:04/km

日期: 2014-01-07 05:20 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 06'41" / 06'42" / 06'26" / 06'19" / 06'16" / 06'16" / 06'23" / 05'59" / 05'51" / 05'47" / 05'29" / 05'40" / 05'32" / 05'15" /

1月累積里程 : 401.51 km

GPX 上傳 | 10 years ago

YT, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'42"	00:13'23"
3	06'26"	00:19'49"
4	06'19"	00:26'08"
5	06'16"	00:32'24"
6	06'16"	00:38'40"
7	06'23"	00:45'03"
8	05'59"	00:51'02"
9	05'51"	00:56'53"
10	05'47"	01:02'40"
11	05'29"	01:08'09"
12	05'40"	01:13'49"
13	05'32"	01:19'21"
13.5	05'15"	01:21'50"

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成績 : 01:07:05

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