蘇憲奇 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇憲奇新北市
ID 308413

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5.0 km | 00:30:20 | 06:02/km

日期: 2018-02-11 15:37 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'53" / 06'03" / 04'59" / 05'07" / 05'03" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'47" (+03'49")

999 / 999

2

06'05"

(14'52")

06'07" (+01'09")

992 / 1992

3

05'03"

(19'55")

04'58"

1016 / 3008

4

05'07"

(25'02")

05'06" (+00'08")

1003 / 4011

5

05'18"

(30'20")

05'06" (+00'08")

1039 / 5050

with my son.

2月累積里程 : 28.80 km

NB NB 累積 : 209.0 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

朱進達和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	06'03"	00:14'56"
3	04'59"	00:19'55"
4	05'07"	00:25'02"
5	05'03"	00:30'05"
5.0	12'30"	00:30'20"

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