5.0 km | 00:30:19 | 06:03/km日期: 2018-01-22 19:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'35" / 07'32" / 05'48" / 06'58" / 6233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'32" | 00:14'07" |
| 3 | 05'48" | 00:19'55" |
| 4 | 06'58" | 00:26'53" |
| 5.0 | 06'13" | 00:33'07" |
留言 
