王慈寬 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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6.3 km | 00:44:43 | 07:07/km

日期: 2018-01-23 14:35 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'27" / 06'59" / 08'06" / 05'52" / 07'06" / 07'16" / 10'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'28" (+00'02")

1070 / 1070

2

06'55"

(13'51")

06'57" (+00'31")

994 / 2064

3

08'29"

(22'20")

07'23" (+00'57")

1147 / 3212

4

06'06"

(28'26")

06'26"

947 / 4159

5

07'14"

(35'40")

07'13" (+00'47")

1001 / 5161

展開計圈分析

風變強了~快跑~👣👣

1月累積里程 : 206.41 km

zepro ZW16A011620 累積 : 639.6 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

威諾, 劉清泉和其他 50 人說推

·

觀看另 14 則留言

林瑋崧（DaGang）謝謝祝福～

2018-01-23 21:51 ·

1 個人推

翁士家晚安~

2018-01-23 22:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'59"	00:13'26"
3	08'06"	00:21'32"
4	05'52"	00:27'24"
5	07'06"	00:34'30"
6	07'16"	00:41'46"
6.3	10'55"	00:44'43"

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