8.0 km | 00:40:59 | 05:05/km日期: 2018-01-23 16:46 - 地點: 內壢 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'30" / 05'11" / 05'13" / 05'06" / 05'04" / 05'02" / 04'54" / 04'50" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
190.42 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1318.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 05'13" | 00:15'54" |
| 4 | 05'06" | 00:21'00" |
| 5 | 05'04" | 00:26'04" |
| 6 | 05'02" | 00:31'06" |
| 7 | 04'54" | 00:36'00" |
| 8 | 04'50" | 00:40'50" |
| 8.0 | 03'38" | 00:40'58" |
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