5.0 km | 00:26:22 | 05:15/km日期: 2018-01-25 18:17 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4918 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'12" / 05'10" / 05'10" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'22") | 1004 / 1004 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1007 / 2012 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 3013 | 187 / 103 |
| 4 | | 05'09" (+00'03") | 1009 / 4023 | 189 / 101 |
| 5 | | 05'06" | 1002 / 5026 | 189 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'12" | 00:15'57" |
| 4 | 05'10" | 00:21'07" |
| 5 | 05'10" | 00:26'17" |
| 5.0 | 06'30" | 00:26'22" |
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