5.1 km | 00:35:04 | 06:52/km日期: 2018-01-23 18:36 - 地點: 附近跑跑 - 天氣: 不冷不熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'14" / 06'56" / 06'56" / 06'44" / 06'33" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'37") | 1007 / 1007 | 170 / 81 |
| 2 | | 06'56" (+00'23") | 1008 / 2015 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 3016 | 171 / 85 |
| 4 | | 06'42" (+00'09") | 1002 / 4018 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'33" | 1009 / 5028 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'16" | 98 / 5126 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.34 km 
HOKA Clifton ４ 累積 :
600.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'56" | 00:14'10" |
| 3 | 06'56" | 00:21'06" |
| 4 | 06'44" | 00:27'50" |
| 5 | 06'33" | 00:34'23" |
| 5.1 | 06'56" | 00:35'04" |
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