9.0 km | 00:55:44 | 06:11/km日期: 2018-02-12 17:09 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'36" / 06'17" / 04'35" / 06'52" / 05'59" / 06'52" / 06'22" / 06'44" / 06'24" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+02'59") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
25.05 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
711.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'17" | 00:11'53" |
| 3 | 04'35" | 00:16'28" |
| 4 | 06'52" | 00:23'20" |
| 5 | 05'59" | 00:29'19" |
| 6 | 06'52" | 00:36'11" |
| 7 | 06'22" | 00:42'33" |
| 8 | 06'44" | 00:49'17" |
| 9 | 06'24" | 00:55'41" |
| 9.0 | 06'15" | 00:55'44" |
展開計圈分析
留言 
