Hung-Chia Liao 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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5.2 km | 00:29:25 | 05:36/km

日期: 2018-01-25 05:26 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'47" / 05'39" / 05'35" / 05'32" / 05'28" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'13"

(29'13")

05'33"

5250 / 5250

1月累積里程 : 100.41 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1938.3 km

XT 上傳 | 6 years ago

樂跑, 宏和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'39"	00:11'26"
3	05'35"	00:17'01"
4	05'32"	00:22'33"
5	05'28"	00:28'01"
5.2	05'36"	00:29'25"

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