Terry 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Terry 高雄
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總里程 :

7454.8 km |

706.2 km
2024 年 :

265.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	7.2	0.0
Nov	13.5	0.0
Oct	33.2	0.0
Sep	23.8	0.0
Aug	14.1	0.0
Jul	37.4	0.0

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13.6 km | 01:15:56 | 05:35/km

日期: 2014-01-10 05:01 - 卡路里: 1013 Cal

Pace: 04'56" / 05'16" / 05'24" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 05'25" /

1月累積里程 : 163.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

霱兒, 傅振源和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'16"	00:10'12"
3	05'24"	00:15'36"
4	05'36"	00:21'12"
5	05'40"	00:26'52"
6	05'36"	00:32'28"
7	05'44"	00:38'12"
8	05'36"	00:43'48"
9	05'44"	00:49'32"
10	05'44"	00:55'16"
11	05'48"	01:01'04"
12	05'52"	01:06'56"
13	05'56"	01:12'52"
13.6	05'25"	01:15'56"

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