10.7 km | 01:36:45 | 09:02/km日期: 2018-01-27 14:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 17210 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'46" / 06'55" / 07'05" / 08'50" / 08'25" / 10'23" / 11'29" / 07'48" / 11'35" / 08'05" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'52" (+00'06") | 1006 / 2007 | 166 / 87 |
| 3 | | 07'03" (+00'17") | 1003 / 3010 | 164 / 85 |
| 4 | | 08'52" (+02'06") | 1004 / 4014 | 186 / 60 |
| 5 | | 08'28" (+01'42") | 1003 / 5018 | 150 / 78 |
| 6 | | 10'25" (+03'39") | 1000 / 6019 | 160 / 59 |
| 7 | | 11'24" (+04'38") | 1006 / 7025 | 234 / 37 |
| 8 | | 07'44" (+00'58") | 1000 / 8025 | 164 / 78 |
| 9 | | 11'43" (+04'57") | 1006 / 9032 | 229 / 37 |
| 10 | | 07'58" (+01'12") | 1006 / 10039 | 163 / 76 |
| 11 | | 13'04" (+06'18") | 692 / 10731 | 126 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'55" | 00:13'41" |
| 3 | 07'05" | 00:20'46" |
| 4 | 08'50" | 00:29'36" |
| 5 | 08'25" | 00:38'01" |
| 6 | 10'23" | 00:48'24" |
| 7 | 11'29" | 00:59'53" |
| 8 | 07'48" | 01:07'41" |
| 9 | 11'35" | 01:19'16" |
| 10 | 08'05" | 01:27'21" |
| 10.7 | 13'34" | 01:36'45" |
展開計圈分析
留言 
