12.3 km | 01:15:17 | 06:05/km日期: 2018-01-25 18:57 - 地點: 衛武營 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 130 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'07" / 05'57" / 06'11" / 07'43" / 05'56" / 05'51" / 05'47" / 05'54" / 05'56" / 06'23" / 05'50" / 05'41" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'41" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'45" (+00'04") | 348 / 12348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
339.86 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
897.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 06'11" | 00:18'15" |
| 4 | 07'43" | 00:25'58" |
| 5 | 05'56" | 00:31'54" |
| 6 | 05'51" | 00:37'45" |
| 7 | 05'47" | 00:43'32" |
| 8 | 05'54" | 00:49'26" |
| 9 | 05'56" | 00:55'22" |
| 10 | 06'23" | 01:01'45" |
| 11 | 05'50" | 01:07'35" |
| 12 | 05'41" | 01:13'16" |
| 12.3 | 05'47" | 01:15'17" |
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