10.0 km | 01:15:29 | 07:31/km日期: 2018-02-02 18:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'04" / 06'52" / 07'14" / 07'12" / 07'15" / 07'25" / 07'37" / 07'38" / 07'34" / 07'44" / 43'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 42'35" (+35'43") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'52" | 00:14'56" |
| 3 | 07'14" | 00:22'10" |
| 4 | 07'12" | 00:29'22" |
| 5 | 07'15" | 00:36'37" |
| 6 | 07'25" | 00:44'02" |
| 7 | 07'37" | 00:51'39" |
| 8 | 07'38" | 00:59'17" |
| 9 | 07'34" | 01:06'51" |
| 10 | 07'44" | 01:14'35" |
| 10.0 | 43'08" | 01:15'30" |
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