6.6 km | 00:36:42 | 05:35/km日期: 2018-02-01 18:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'29" / 06'47" / 05'33" / 05'47" / 05'47" / 11'09" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'12" | 572 / 6572 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
28.15 km MIZUNO 累積 :
30121.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 06'47" | 00:12'16" |
3 | 05'33" | 00:17'49" |
4 | 05'47" | 00:23'36" |
5 | 05'47" | 00:29'23" |
6 | 11'09" | 00:40'32" |
6.6 | 05'12" | 00:43'31" |