吳念祖 2018/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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8.0 km | 00:46:48 | 05:49/km

日期: 2018-02-01 17:14 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'32" / 05'49" / 05'47" / 05'45" / 05'53" / 05'54" / 06'04" / 05'54" / 06'56" /

日常練習

2月累積里程 : 85.81 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李成國, Ronald 和其他 84 人說推

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觀看另 1 則留言

煌弟晚安新的月份運動愉快

2018-02-01 22:00 ·

1 個人推

陳榮興晚安
要注意保暖喔
運動愉快！

2018-02-01 22:17 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'49"	00:11'21"
3	05'47"	00:17'08"
4	05'45"	00:22'53"
5	05'53"	00:28'46"
6	05'54"	00:34'40"
7	06'04"	00:40'44"
8	05'54"	00:46'38"
8.0	06'44"	00:46'48"

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