9.5 km | 00:56:36 | 05:57/km日期: 2018-01-29 04:52 - 地點: chc - 天氣: windy - 平均心率: 114 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 9652 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'10" / 05'55" / 05'55" / 05'42" / 05'37" / 05'49" / 05'49" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'40") | 1006 / 1006 | 157 / 100 |
| 2 | | 06'11" (+00'33") | 1007 / 2014 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'18" (+00'40") | 1008 / 3022 | 174 / 90 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1006 / 4029 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1006 / 5035 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+00'06") | 1004 / 6039 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'38" | 1008 / 7048 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1003 / 8051 | 169 / 101 |
| 9 | | 05'43" (+00'05") | 1005 / 9057 | 169 / 102 |
| 10 | | 05'27" | 510 / 9567 | 168 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
534.58 km 
丫仔拖 -5 累積 :
1546.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 06'10" | 00:18'39" |
| 4 | 05'55" | 00:24'34" |
| 5 | 05'55" | 00:30'29" |
| 6 | 05'42" | 00:36'11" |
| 7 | 05'37" | 00:41'48" |
| 8 | 05'49" | 00:47'37" |
| 9 | 05'49" | 00:53'26" |
| 9.5 | 06'12" | 00:56'36" |
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