4.0 km | 00:20:30 | 05:06/km日期: 2018-01-30 17:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3526 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'14" / 05'16" / 05'01" / 04'55" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'19") | 1006 / 1006 | 171 / 111 |
| 2 | | 05'15" (+00'22") | 1002 / 2009 | 171 / 110 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 1004 / 3013 | 172 / 116 |
| 4 | | 04'53" | 1004 / 4017 | 172 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'16" | 00:10'30" |
| 3 | 05'01" | 00:15'31" |
| 4 | 04'55" | 00:20'26" |
| 4.0 | 04'56" | 00:20'30" |
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