6.4 km | 00:38:33 | 06:03/km日期: 2018-01-30 20:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'25" / 05'52" / 07'21" / 05'41" / 06'44" / 05'43" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'30") | 14 / 1014 |
| 3 | | 23'50" (+19'24") | 21 / 1036 |
| 4 | | 05'27" (+01'01") | 1000 / 2036 |
| 5 | | 07'13" (+02'47") | 6 / 2042 |
| 6 | | 33'23" (+28'57") | 71 / 2113 |
| 7 | | 05'17" (+00'51") | 1000 / 3113 |
| 8 | | 05'01" (+00'35") | 21 / 3135 |
| 9 | | 25'46" (+21'20") | 26 / 3161 |
| 10 | | 05'12" (+00'46") | 1000 / 4161 |
| 11 | | 04'45" (+00'19") | 33 / 4195 |
| 12 | | 35'39" (+31'13") | 55 / 4251 |
| 13 | | 04'53" (+00'27") | 1000 / 5251 |
| 14 | | 05'18" (+00'52") | 20 / 5271 |
| 15 | | 31'26" (+27'00") | 31 / 5302 |
| 16 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 6302 |
| 17 | | 04'26" | 37 / 6340 |
| 18 | | 10'08" (+05'42") | 26 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'52" | 00:11'17" |
| 3 | 07'21" | 00:18'38" |
| 4 | 05'41" | 00:24'19" |
| 5 | 06'44" | 00:31'03" |
| 6 | 05'43" | 00:36'46" |
| 6.4 | 04'51" | 00:38'33" |
留言 
展開計圈分析
