Musun Lin 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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15.4 km | 01:16:29 | 04:58/km

日期: 2018-02-05 15:14 - 地點: 屏東公園田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 13°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'45" / 04'50" / 09'00" / 05'24" / 05'06" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 04'51" / 04'51" / 05'17" / 04'37" / 10'51" / 04'55" / 04'45" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'45" (+00'09")

1000 / 1000

2

04'50"

(09'35")

04'50" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'33"

(15'09")

05'33" (+00'57")

1000 / 3000

4

05'24"

(20'33")

05'24" (+00'48")

1000 / 4000

5

05'05"

(25'39")

05'05" (+00'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

2月累積里程 : 305.19 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, 黃智強和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'50"	00:09'35"
3	09'00"	00:18'35"
4	05'24"	00:23'59"
5	05'06"	00:29'05"
6	04'55"	00:34'00"
7	04'56"	00:38'56"
8	04'55"	00:43'51"
9	04'51"	00:48'42"
10	04'51"	00:53'33"
11	05'17"	00:58'50"
12	04'37"	01:03'27"
13	10'51"	01:14'18"
14	04'55"	01:19'13"
15	04'45"	01:23'58"
15.4	04'43"	01:25'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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