葉娟 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉娟高雄
ID 299714

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5.9 km | 00:41:19 | 06:59/km

日期: 2018-02-09 20:37 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'56" / 06'40" / 06'23" / 07'12" / 07'07" / 06'48" / 00'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

06'53" (+00'25")

1021 / 1021

2

06'40"

(13'42")

06'35" (+00'07")

1012 / 2033

3

06'42"

(20'24")

06'28"

1033 / 3067

4

07'10"

(27'34")

07'06" (+00'38")

1007 / 4074

5

07'18"

(34'52")

07'12" (+00'44")

1013 / 5088

6

06'27"

(41'19")

06'50" (+00'22")

943 / 6031

2月累積里程 : 65.16 km

美津濃 WAVE RIDER 20 D 累積 : 433.9 km

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🌿淑琴🌿, 楊清富和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'40"	00:13'36"
3	06'23"	00:19'59"
4	07'12"	00:27'11"
5	07'07"	00:34'18"
6	06'48"	00:41'06"
5.9	-2'-24"	00:41'19"

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