17.0 km | 01:38:44 | 05:48/km日期: 2018-02-10 07:28 - 總爬升: 275 m - 地點: 虎頭埤後門 - 平均心率: 116 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 17403 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'00" / 05'40" / 05'58" / 06'23" / 05'33" / 07'21" / 05'58" / 05'18" / 05'32" / 05'23" / 05'26" / 05'47" / 06'14" / 05'50" / 05'48" / 05'21" / 05'21" / 85'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1007 / 1007 | 179 / 110 |
| 2 | | 05'38" (+00'38") | 1002 / 2009 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'57" (+00'57") | 1005 / 3015 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'23" (+01'23") | 1004 / 4020 | 167 / 93 |
| 5 | | 05'33" (+00'33") | 1003 / 5023 | 181 / 99 |
| 6 | | 07'24" (+02'24") | 1001 / 6024 | 160 / 84 |
| 7 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 7025 | 166 / 98 |
| 8 | | 05'16" (+00'16") | 1001 / 8027 | 181 / 104 |
| 9 | | 05'37" (+00'37") | 1002 / 9029 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'27" (+00'27") | 1001 / 10031 | 177 / 103 |
| 11 | | 05'22" (+00'22") | 1007 / 11038 | 182 / 102 |
| 12 | | 05'56" (+00'56") | 1008 / 12046 | 175 / 95 |
| 13 | | 06'23" (+01'23") | 1003 / 13049 | 174 / 89 |
| 14 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 14050 | 177 / 96 |
| 15 | | 05'35" (+00'35") | 1001 / 15051 | 182 / 97 |
| 16 | | 05'20" (+00'20") | 1009 / 16060 | 183 / 102 |
| 17 | | 05'20" (+00'20") | 1004 / 17065 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.81 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
1798.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'40" | 00:10'40" |
| 3 | 05'58" | 00:16'38" |
| 4 | 06'23" | 00:23'01" |
| 5 | 05'33" | 00:28'34" |
| 6 | 07'21" | 00:35'55" |
| 7 | 05'58" | 00:41'53" |
| 8 | 05'18" | 00:47'11" |
| 9 | 05'32" | 00:52'43" |
| 10 | 05'23" | 00:58'06" |
| 11 | 05'26" | 01:03'32" |
| 12 | 05'47" | 01:09'19" |
| 13 | 06'14" | 01:15'33" |
| 14 | 05'50" | 01:21'23" |
| 15 | 05'48" | 01:27'11" |
| 16 | 05'21" | 01:32'32" |
| 17 | 05'21" | 01:37'53" |
| 17.0 | 63'54" | 01:38'44" |
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