7.7 km | 00:39:47 | 05:08/km日期: 2018-02-07 18:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 6994 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'07" / 04'14" / 05'21" / 04'33" / 06'28" / 04'43" / 07'16" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'06" (+01'11") | 1005 / 1005 | 176 / 137 |
| 2 | | 04'13" (+01'18") | 1003 / 2009 | 174 / 136 |
| 3 | | 03'48" (+00'53") | 83 / 2092 | 170 / 153 |
| 4 | | 31'10" (+28'15") | 43 / 2135 | 188 / 17 |
| 5 | | 04'12" (+01'17") | 1001 / 3137 | 174 / 136 |
| 6 | | 04'36" (+01'41") | 1002 / 4140 | 171 / 126 |
| 7 | | 03'53" (+00'58") | 72 / 4212 | 169 / 151 |
| 8 | | 20'54" (+17'59") | 120 / 4333 | 189 / 25 |
| 9 | | 04'34" (+01'39") | 1002 / 5336 | 172 / 126 |
| 10 | | 04'39" (+01'44") | 1008 / 6344 | 171 / 124 |
| 11 | | 02'55" | 56 / 6401 | 168 / 203 |
| 12 | | 30'15" (+27'20") | 118 / 6520 | 179 / 18 |
| 13 | | 04'08" (+01'13") | 1006 / 7526 | 175 / 137 |
| 14 | | 03'41" (+00'46") | 248 / 7774 | 176 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.65 km 
Mizuno JIGA167725 累積 :
810.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'14" | 00:08'21" |
| 3 | 05'21" | 00:13'42" |
| 4 | 04'33" | 00:18'15" |
| 5 | 06'28" | 00:24'43" |
| 6 | 04'43" | 00:29'26" |
| 7 | 07'16" | 00:36'42" |
| 7.7 | 04'08" | 00:39'47" |
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