李明良 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
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21.1 km | 02:15:03 | 06:23/km

日期: 2018-02-08 09:15 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'24" / 06'47" / 06'36" / 06'19" / 06'26" / 06'08" / 06'21" / 06'19" / 06'16" / 07'07" / 06'04" / 05'56" / 06'02" / 05'53" / 06'33" / 06'26" / 06'30" / 06'32" / 06'12" / 06'06" / 06'11" / 05'50" /

屏東

李明良

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李明良

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2月累積里程 : 393.28 km

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觀看另 1 則留言

李明良午安愉快！

2018-02-08 14:50 ·

Hsing Kuo 運動愉快

2018-02-08 19:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'47"	00:14'11"
3	06'36"	00:20'47"
4	06'19"	00:27'06"
5	06'26"	00:33'32"
6	06'08"	00:39'40"
7	06'21"	00:46'01"
8	06'19"	00:52'20"
9	06'16"	00:58'36"
10	07'07"	01:05'43"
11	06'04"	01:11'47"
12	05'56"	01:17'43"
13	06'02"	01:23'45"
14	05'53"	01:29'38"
15	06'33"	01:36'11"
16	06'26"	01:42'37"
17	06'30"	01:49'07"
18	06'32"	01:55'39"
19	06'12"	02:01'51"
20	06'06"	02:07'57"
21	06'11"	02:14'08"
21.1	05'58"	02:14'50"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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