10.2 km | 00:47:51 | 04:42/km日期: 2018-02-08 18:13 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 02'33" / 04'41" / 04'48" / 04'53" / 04'48" / 05'03" / 04'53" / 04'46" / 04'29" / 04'14" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 323.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 04'41" | 00:07'14" |
| 3 | 04'48" | 00:12'02" |
| 4 | 04'53" | 00:16'55" |
| 5 | 04'48" | 00:21'43" |
| 6 | 05'03" | 00:26'46" |
| 7 | 04'53" | 00:31'39" |
| 8 | 04'46" | 00:36'25" |
| 9 | 04'29" | 00:40'54" |
| 10 | 04'14" | 00:45'08" |
| 10.2 | 04'02" | 00:45'46" |
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