5.1 km | 00:38:40 | 07:37/km日期: 2018-01-25 19:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'13" / 07'43" / 07'43" / 07'58" / 07'35" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 500 / 500 |
| 2 | | 07'09" | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'50" (+00'41") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'36" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'43" (+00'34") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'40" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'54" (+00'45") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'01" (+00'52") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'45" (+00'36") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'24" (+00'15") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'44" (+00'35") | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'43" | 00:14'56" |
| 3 | 07'43" | 00:22'39" |
| 4 | 07'58" | 00:30'37" |
| 5 | 07'35" | 00:38'12" |
| 5.1 | 07'35" | 00:38'43" |
展開計圈分析
留言 
