胖貓 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

胖貓新北市
ID 111671

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6.0 km | 00:42:20 | 07:01/km

日期: 2018-02-08 12:03 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 6904 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'17" / 06'31" / 06'54" / 07'22" / 07'05" / 07'54" / 12'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'20"

(06'20")

06'17"

1007 / 1007

166 / 95

2

06'28"

(12'48")

06'24" (+00'07")

1007 / 2015

168 / 92

3

06'58"

(19'46")

06'55" (+00'38")

1006 / 3022

165 / 87

4

07'22"

(27'08")

07'18" (+01'01")

1007 / 4029

165 / 82

5

07'01"

(34'09")

06'59" (+00'42")

1004 / 5034

161 / 88

展開計圈分析

2月累積里程 : 134.01 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Danny(蕭遙), 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'31"	00:12'48"
3	06'54"	00:19'42"
4	07'22"	00:27'04"
5	07'05"	00:34'09"
6	07'54"	00:42'03"
6.0	12'28"	00:42'20"

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