8.5 km | 00:53:05 | 06:16/km日期: 2018-02-11 06:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'14" / 06'07" / 06'05" / 05'52" / 05'21" / 06'02" / 07'44" / 05'36" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+02'22") | 456 / 8456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 176.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 06'05" | 00:18'26" |
| 4 | 05'52" | 00:24'18" |
| 5 | 05'21" | 00:29'39" |
| 6 | 06'02" | 00:35'41" |
| 7 | 07'44" | 00:43'25" |
| 8 | 05'36" | 00:49'01" |
| 8.5 | 07'44" | 00:52'33" |
展開計圈分析
留言 
