7.0 km | 00:29:06 | 04:09/km日期: 2018-02-13 19:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'01" / 03'57" / 03'58" / 04'30" / 04'12" / 04'13" / 04'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.78 km 
Nike Air Zoom Elite 9 累積 :
133.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'57" | 00:07'58" |
| 3 | 03'58" | 00:11'56" |
| 4 | 04'30" | 00:16'26" |
| 5 | 04'12" | 00:20'38" |
| 6 | 04'13" | 00:24'51" |
| 7 | 04'13" | 00:29'04" |
| 7.0 | 03'57" | 00:29'07" |
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