2.1 km | 00:11:07 | 05:14/km日期: 2018-02-12 16:58 - 地點: 中寮國小 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 139 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'16" / 05'09" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'20") | 209 / 209 |
| 2 | | 05'25" (+00'25") | 207 / 417 |
| 3 | | 05'03" (+00'03") | 213 / 631 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 211 / 842 |
| 5 | | 05'13" (+00'13") | 208 / 1050 |
| 6 | | 05'03" (+00'03") | 215 / 1265 |
| 7 | | 05'14" (+00'14") | 205 / 1470 |
| 8 | | 05'18" (+00'18") | 207 / 1678 |
| 9 | | 05'01" (+00'01") | 210 / 1888 |
| 10 | | 05'00" | 208 / 2096 |
| 11 | | 11'34" (+06'34") | 20 / 2117 |
兩個小孩以接力方式跟我PK10圈小學操場，最後兩個小孩一秒險勝。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.58 km 
SKECHERS GORUN Ultra-R 橘紅 累積 :
2367.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'09" | 00:10'25" |
| 2.1 | 05'57" | 00:11'07" |
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