6.0 km | 00:36:03 | 05:59/km日期: 2018-02-12 19:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6034 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'35" / 06'10" / 05'54" / 06'16" / 05'12" / 05'39" / 17'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+01'21") | 1001 / 1001 | 167 / 90 |
2 | | 06'09" (+00'55") | 1009 / 2010 | 167 / 97 |
3 | | 05'57" (+00'43") | 1004 / 3014 | 168 / 99 |
4 | | 06'12" (+00'58") | 1004 / 4019 | 166 / 96 |
5 | | 05'14" | 1002 / 5021 | 166 / 114 |
6 | | 05'39" (+00'25") | 1007 / 6029 | 167 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.65 km asics TJR278 累積 :
827.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'10" | 00:12'45" |
3 | 05'54" | 00:18'39" |
4 | 06'16" | 00:24'55" |
5 | 05'12" | 00:30'07" |
6 | 05'39" | 00:35'46" |
6.0 | 16'51" | 00:36'03" |