12.0 km | 01:14:20 | 06:11/km日期: 2018-02-18 16:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 919 Cal - 總步數: 13116 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'24" / 05'20" / 06'02" / 06'20" / 06'48" / 06'11" / 08'58" / 05'27" / 01'34" / 05'23" / 05'25" / 05'42" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'03") | 1007 / 1007 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2008 | 180 / 103 |
| 3 | | 06'24" (+01'05") | 1003 / 3011 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'18" (+00'59") | 1012 / 4024 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'45" (+01'26") | 1010 / 5035 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 6036 | 174 / 93 |
| 7 | | 09'05" (+03'46") | 1011 / 7047 | 169 / 64 |
| 8 | | 06'18" (+00'59") | 1007 / 8055 | 173 / 91 |
| 9 | | 05'21" (+00'02") | 1004 / 9059 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'21" (+00'02") | 1009 / 10069 | 180 / 103 |
| 11 | | 05'38" (+00'19") | 1009 / 11078 | 179 / 98 |
| 12 | | 05'37" (+00'18") | 1006 / 12084 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 06'02" | 00:16'46" |
| 4 | 06'20" | 00:23'06" |
| 5 | 06'48" | 00:29'54" |
| 6 | 06'11" | 00:36'05" |
| 7 | 08'58" | 00:45'03" |
| 8 | 05'27" | 00:50'30" |
| 9 | 01'34" | 00:52'04" |
| 10 | 05'23" | 00:57'27" |
| 11 | 05'25" | 01:02'52" |
| 12 | 05'42" | 01:08'34" |
| 13 | 05'40" | 01:14'14" |
| 12.0 | 00'-6" | 01:14'20" |
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