林捷為 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

林捷為台北市
ID 359421

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6.0 km | 00:47:00 | 07:47/km

日期: 2018-02-17 16:05 - 地點: 后豐鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'32" / 12'39" / 02'37" / 13'50" / 02'20" / 07'47" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'27" (+00'13")

994 / 994

2

12'46"

(20'11")

07'42" (+00'28")

1657 / 2651

3

02'31"

(22'42")

07'14"

347 / 2999

4

13'56"

(36'38")

08'03" (+00'49")

1730 / 4729

5

02'20"

(38'58")

08'13" (+00'59")

283 / 5013

展開計圈分析

過年趕流行 A型流感上身嗑了克流感再上
輕鬆跑 6公里排毒中

2月累積里程 : 113.77 km

美津濃 WAVE RIDER 21 大阪紀念款累積 : 405.1 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 黃國棟和其他 3 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!新春跑步愉快~

2018-02-17 21:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	12'39"	00:20'11"
3	02'37"	00:22'48"
4	13'50"	00:36'38"
5	02'20"	00:38'58"
6	07'47"	00:46'45"
6.0	08'19"	00:47'00"

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