6.0 km | 00:36:59 | 06:08/km日期: 2018-02-26 18:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'50" / 05'51" / 06'13" / 06'14" / 06'16" / 06'48" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+01'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 28 / 6028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'50" | 00:03'50" |
2 | 05'51" | 00:09'41" |
3 | 06'13" | 00:15'54" |
4 | 06'14" | 00:22'08" |
5 | 06'16" | 00:28'24" |
6 | 06'48" | 00:35'12" |
6.0 | 05'19" | 00:35'21" |